Terug naar boven

Burn-out preventie - Deze Workshop is offline

Deze Workshop kan niet worden gecontacteerd via Vind-een-Psycholoog.be. Vind een andere Workshop via onderstaande links.

Omschrijving

Workshop burnout preventie

PsyBrugge (Chloë Goetinck) in samenwerking met de Praktijk voor Relaxatietherapie (Bieke Schotte) start een workshop van 4 sessies rond "preventie burnout" met aandacht voor zowel het psychologische (mentale, gedragsmatige, sociale) als het lichamelijke (slaap, ontspanning, ademhaling, piekeren) vlak. Deze gaat door op 4 zaterdagochtenden in maart 2018.


Doelgroep: Personen die zichzelf herkennen in de symptomen van burn-out en een burn-out willen voorkomen in de toekomst. Of personen die een burn-out hebben (gehad), aan de betere hand zijn en herval willen voorkomen bij werkhervatting

Concreet :
Sessie 1 : Wat is burnout? Hoe herken ik een naderende burnout?
Oorzaken/gevolgen? Wat is het verschil met een depressie?

Sessie 2 : Welke lichamelijke klachten brengt dat met zich mee?
Wat kan ik doen op fysiek vlak? Tips en tricks.

Sessie 3 : Aanpak van piekergedachten en slaapmoeilijkheden met ver-
schillende relaxatietechnieken.

Sessie 4 : Wat kan ik doen op mentaal en gedragsmatig vlak? Tips en tricks.


Locatie : De sessies gaan door op 2 locaties :

De sessies op 3 en 24 maart door Chloë Goetinck : Steenkaai 26, 8000 Brugge
De sessies op 10 en 17 maart door de relaxatietherapeuten : Frederik
Sanderlaan 14, 8200 St.-Andries


Inschrijving :
Via Chloë Goetinck : Telefonisch of per mail
0473/785380 cgoetinckmail.com
Er zal eerst een kort gesprek plaatsvinden om te kijken of u in aanmerking komt
voor de groepsdeelname

Zoek een andere cursus

Locatie cursus