Vicky Van den Berge

Wat kan gesprekstherapie voor jou betekenen?

Soms loop je vast in je leven en geraak je er niet uit. Je voelt je niet goed in je vel en je merkt dat je het moeilijk alleen kan aanpakken.

Je draait rond in je eigen gedachten. Emoties zoals verdriet, angst, onzekerheid of boosheid komen naar boven. Je ervaart stress of lichamelijke klachten die je niet goed kan thuisbrengen. Je relaties met anderen (partner, kinderen, vrienden, familie, collega’s, leidinggevende, …) komen onder druk te staan.

Ik bied je een plek waar je vrij en in vertrouwen kan spreken over de moeilijkheden die je ervaart. Door uit te spreken wat er in jou omgaat, komt er een proces op gang waarbij je jezelf beter leert kennen en in contact komt met wat er in jouw leven speelt en wat er voor jou belangrijk is. Vanuit het spreken kunnen onverwerkte ervaringen een plaats krijgen en vastgelopen situaties opnieuw in beweging komen.

Wanneer je problemen vroeg aanpakt, voorkom je dat je er volledig in vast geraakt.

Wie kan bij mij terecht?

Ik richt mij tot volwassenen en jongvolwassenen.

In gesprekstherapie staat vrijuit spreken centraal. Er kunnen uiteenlopende thema's aan bod komen:

• Stress, overspannenheid
• Burn-out, bore-out
• Problemen op het werk
• Depressie
• Angst
• Innerlijke conflicten
• Verslaving
• Emoties die je overspoelen
• Verwerkingsproblemen (rouw, trauma)
• Piekeren
• Dwanggedachten, dwanghandelingen
• Vage klachten, niet goed in je vel zitten
• Seksuele en relationele problemen
• Identiteit en zingeving (wie ben ik en wie wil ik zijn?)
• ...

Hoe ga ik te werk?

Het eerste gesprek is verkennend. Ik neem ruim de tijd om je verhaal te beluisteren en geef je uitleg over mijn manier van werken. We bekijken samen op welke manier ik je het best kan verder helpen.

Wanneer je beslist om te starten met gesprekstherapie, maken we afspraken over het verloop van het verdere traject.

Gesprekstherapie gebeurt binnen een context van vertrouwelijkheid en valt onder het beroepsgeheim.