Tina Cuypers

Goed om te weten: Ik werk enkel online via een beveiligde videochat. Je kan meer informatie vinden op mijn website en zelf een afspraak inplannen via mijn digitale agenda.

Therapie begint voor mij bij waar je vandaag staat. Wat is de werkelijkheid van jouw leven? Wat is aangenaam en waar wil je meer van? Wat onaangenaam en waar wil je minder van? Met ander woorden, waar wil je naartoe en waar wil je van weg? We bouwen een beeld op van de persoon die je echt wilt zijn, het leven dat je echt wilt leiden, en zetten stappen in die richting.

Als integratief therapeute gebruik ik verschillende therapeutische technieken en ga ik samen met jou op zoek ga naar de techniek die het meeste impact heeft op jou. Voor sommige problemen bestaan er gekende oplossingen, voor sommige moeten we die zelf vinden met vallen en opstaan. Ik kan je een groot aantal technieken aanreiken om uit te testen en weet waar ik er meer kan vinden als het nodig is. Ik ben bijvoorbeeld vetrouwd met cognitieve gedragstherapie (in het bijzonder Acceptance and Commitment Therapy), experiëntiële therapie, psychodynamische therapie, transpersonlijke therapie, voice dialogue, internal family systems en nog verschillende andere vormen van therapie.

Ik kan niet in alles gespecialiseerd zijn. Voor sommige problematieken, zoals verslaving, ADHD, autisme, persoonlijheidsstoornisen en angst- en paniekstoornissen, ga je beter te rade bij een specialist. Ik kies er ook bewust voor om enkel te werken met volwassen individuen. Als je minderjarig bent of op zoek bent naar een relatie- of gezinspsycholoog, kan ik je jammer genoeg niet helpen.

Mijn specialisatie is traumatherapie. Als traumatherapeut ben ik opgeleid in EMDR (Eye Movement, Desensization and Reprocessing) en CPT (Cognitive Processing Therapy).

Trauma kan over grote dingen gaan, maar dat is niet altijd waar. Zelfs kleine gebeurtenissen kunnen een diepe indruk achterlaten. Het kan zelfs het gevolg zijn van gebeurtenissen die op het eerste gezicht positief lijken. Het enige dat telt is dit: het verleden heeft een negatieve invloed op hoe je vandaag leeft. Op je gedachten, gevoelens en overtuigingen. Ik werk met het verleden om impact te hebben op het heden.