Stina Thys

Iedereen kent momenten waarop het leven even moeilijk loopt. Wanneer je vastzit, kan het waardevol zijn om stil te staan en samen te onderzoeken hoe je verder kan. In mijn praktijk bied ik een warme en veilige plek waar je je verhaal mag brengen, ook als dat verhaal nog geen woorden heeft.

Werkwijze

Ik werk vanuit een gedragstherapeutisch denkkader en gebruik daarbij ook technieken uit de acceptance and commitment therapy (ACT). Tijdens gesprekken luister ik met empathie en zonder oordeel, maar stel ik ook veel vragen en daag ik je uit om nieuwe perspectieven te ontdekken. Ik respecteer steeds jouw tempo en heb oog voor je sterktes, ook wanneer die voor jou zelf niet meteen zichtbaar zijn. Of je nu kampt met stress, relatievragen, op een kruispunt in je carrière staat, of de kwaliteit van je persoonlijke relaties wilt verbeteren, ik begeleid je stap voor stap richting meer rust, veerkracht en een zinvoller leven.

Doelgroep en thema’s

Ik werk voornamelijk met jongvolwassenen en volwassenen. Mijn expertise ligt bij angststoornissen (zoals dwang en sociale angst), depressie en burn-out, maar ik begeleid ook rond stress, assertiviteit, perfectionisme, keuzemoeilijkheden, identiteits- en zingevingsvragen, persoonlijke groei, een negatief zelfbeeld of lichaamsbeeld en relatieproblemen.

Over mezelf

Als klinisch psycholoog heb ik ervaring opgedaan in verschillende settings, zoals een PAAZ-afdeling, een algemeen ziekenhuis en tijdens mijn stage bij UPC KU Leuven op de raadpleging voor angst en dwang. Door deze brede achtergrond ben ik gewend om met uiteenlopende thema’s en vragen aan de slag te gaan, steeds met oog voor de unieke situatie van elke persoon.