Silke Guffens

"Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg" - Albert Einstein

Ik ben Silke Guffens, klinisch psychologe bij Praktijk Kolbloem.

Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven dat ze het evenwicht zijn kwijtgeraakt. Dat kan zich uiten in piekeren, stress, somberheid, een gevoel van vastzitten, grijpen naar middelen,…

In mijn begeleidingen bied ik een veilige plek om dat gevoel te onderzoeken, samen stil te staan bij wat er speelt en te ontdekken hoe je stap voor stap terug meer balans kan vinden. We zoeken niet enkel naar manieren om met de moeilijkheden om te gaan, maar ook naar hoe jij vanuit jouw eigen kracht weer richting kan geven aan je leven.

Verandering ontstaat vaak pas wanneer je durft stil te staan en bewust andere keuzes maakt – want als je niets verandert, verandert er niets. Ik geloof dat verandering kan groeien vanuit een veilige therapeutische relatie, waar ruimte is voor vertrouwen en openheid. Ik vind het dan ook belangrijk dat je je veilig voelt om te spreken bij mij, daarom kijken we in een eerste gesprek steeds of er een match is tussen mijn aanbod en jouw verwachtingen.

Ik vertrek in mijn werk vanuit het model van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een praktisch model dat je helpt om effectiever om te gaan met gedachten en gevoelens die je in de weg staan. Mijn aanpak is steeds afgestemd op jouw eigen tempo en behoeften. Ik geloof namelijk dat een luisterend oor, zonder oordeel, op het juiste moment een groot verschil kan maken.

Wat mij typeert:
- Laagdrempelig in contact
- Transparant, authentiek en direct maar op een warme manier
- We zoeken samen naar wat werkt voor jou, in jouw unieke context

Doelgroep:

(Jong)volwassenen kunnen bij mij terecht voor een verscheidenheid aan moeilijkheden:
- Stress- en spanningsklachten
- Angst- en paniekklachten
- Piekeren
- Depressieve gevoelens
- Slaapproblemen
- Vragen rond identiteit, assertiviteit, zelfbeeld en zelfvertrouwen
- Emotieregulatie
- Verslavingsgevoeligheid (aan illegale middelen)

Twijfel je of je met jouw vraag bij mij terecht kan? Stuur gerust een mailtje (zie contactformulier onderaan) of bel me even op en dan denken we samen na over de mogelijkheden!