Sabrina Nys

Ik kan terugvallen op ca. 25 jaar ervaring als psychotherapeute en psychologe. Zowel in een psychiatrisch als een algemeen ziekenhuis en ook in een groepspraktijk heb ik samen met mensen gewerkt, op individuele basis, met koppels en in groep.

Ik ga aan de slag met volwassenen (zo ook, jongvolwassenen en ouderen).

Door psychotherapie tracht ik mensen opnieuw met een open blik te laten kijken en te verbinden, ook bij diepe pijn en langdurig leed.

Aanvankelijk trachten we in een aantal verkennende gesprekken jouw hulpvraag en verwachtingen te verhelderen. Deze vragen kunnen sterk uiteenlopen, vertrekkende vanuit concrete en ingrijpende gebeurtenissen tot vastlopende (hechting)patronen.

Samen zoeken we naar een gepaste, verdere werkwijze. Een belangrijke opdracht bestaat erin een werkruimte te vinden, die veiligheid en houvast biedt. Er dient zich een ruimte aan, waarin het belangrijk is om je vrij te kunnen voelen, ook in je spreken. We kijken en staan stil bij ervaringen op verschillende domeinen: gevoelens, gedachten, dromen, lichamelijke gewaarwordingen...

We exploreren die verschillende elementen, die bijgedragen hebben tot een mogelijk vastlopen met mededogen.

We trachten jouw vraag in een ruimer levensperspectief te plaatsen en te begrijpen. Luisteren is eveneens horen wat er niet gezegd wordt. Het gaat over ruimte maken voor iets wat er is en altijd al was, in een openheid van geest. Hetgeen wat zich aandient, heeft bestaansrecht.

Het hoeft geen verrassing te zijn dat ook in deze aanpak het onderling contact vooropstaat tussen mensen. Het samen bekijken van krachten, blessures en tekorten, die we meenemen in al onze ontmoetingen. Het gaat over een samen zoeken, in contact komen met wat je drijft en drijvende houdt. We gaan op pad en proberen moeilijke elementen gaandeweg onder ogen te zien.

Voor wie wil onderzoeken hoe onzekerheid niet in de weg hoeft te staan, maar juist kan verbinden en verdiepen, bied ik een werkschrift 'Van onzekerheid naar zelfvertrouwen' aan. Dit kan individueel doorlopen worden (basis) of met aansluitende sessies.
Onzekerheid hoort bij het leven. Soms maakt ze ons klein, soms helpt ze ons juist stilstaan bij wat er echt toe doet.
In dit werkschrift nodig ik je uit om met zachtheid te kijken naar je eigen twijfel — niet om haar te overwinnen, maar om haar beter te begrijpen.
Via korte reflecties en oefeningen ontdek je hoe onzekerheid kan veranderen van iets beklemmends naar iets dat richting geeft.
Het werkschrift is geschreven voor wie met zichzelf aan de slag wil, én voor professionals die hun eigen onzekerheid willen erkennen als bron van groei en menselijkheid.