Jo Verdonck

Psychotherapie:

Psychotherapie gaat over het begrijpen en oplossen van problemen. Wat is het probleem? En wat heb je nodig om dit op te lossen?

Met deze twee eenvoudige vragen gaan we op zoek naar wat er moet veranderen voor jou in je gedrag of je denken. Waarschijnlijk heb je al heel wat nagedacht over de problemen die je hebt en heb je ook al heel wat oplossingen gezocht. In dialoog gaan we op zoek naar wat zinvol is en wat je vooruit helpt.

We kijken hierbij niet alleen voorwaarts naar de stappen die we moeten zetten om verandering te realiseren, maar ook achterwaarts naar wat we moeten begrijpen of leren uit het verleden om weer vooruit te kunnen.

Je wordt actief betrokken in de behandeling en hebt de mogelijkheid om zelf mee te denken over oplossingen. Dit kan gaan van het aanleren van (nieuwe) vaardigheden tot het gewoon luchten van je hart. Hierbij wordt zoveel mogelijk jouw tempo gerespecteerd.

Hypnose:

Hypnose is een speciale procedure om de geest van de behandelde persoon in een tranceachtige toestand te brengen. Het is een kunstmatig gecreëerde staat van bewustzijn waarin men ontspannen is en geconcentreerd op een bepaald onderwerp. Door de diepe concentratie kan er snel en krachtig aan problemen en verandering gewerkt worden.

Indicaties: Stress, pijn, spanning, angst, allergie, slaapproblemen, afhankelijkheid (eten,...), bedplassen, nagelbijten, tics, sport en prestatieverbetering. Hypnose heeft ook een sterk effect bij functionele stoornissen (oa maag-darm problemen, (fantoom)pijn, flauwvallen...)

Contra-indicaties: onvermogen om zich langdurig te kunnen concentreren (intoxicatie, beperkte mentale capaciteiten, ....)

De praktijk is gelegen aan de achterkant van het station van Kortrijk en vlot bereikbaar met het openbaar vervoer.