Nicky De Decker

Vanaf september '25 kan je terecht in mijn praktijk te Bunsbeek (Glabbeek) van ma tot vr. Je kan je hiervoor al op de wachtlijst laten zetten. Vanaf september zijn online begeleidingen ook opnieuw mogelijk. Je kan me contacteren via onderstaand formulier. Tot snel!

Ik ben klinisch psychologe en benader je hulpvraag vanuit een existentieel-experiëntieel, emotie- en traumagericht kader. Ik specialiseer me in hechtingstrauma (complex trauma en trauma in de relatie met je ouders) bij vrouwen omwille van mijn eigen historiek en de weg die ik zelf heb afgelegd als cliënt. Vanaf september '25 richt ik mijn focus uitsluitend op het begeleiden van vrouwen. Cliënten die al in begeleiding waren bij mij, kunnen uiteraard cliënt blijven.

Ik wil je graag helpen om:

• traumatische herinneringen te verwerken
• het contact met jezelf en je lichaam te herstellen
• met overspoelend pijnlijke emoties te leren omgaan
  
• schaamte te transformeren in zelfaanvaarding en - compassie
• te vertragen en meer rust te vinden
• je minder angstig te voelen
• een leven te leiden naar je waarden
• leren je grenzen aan te geven
• anderen en hulp meer toe te laten
• minder "people pleasend" te zijn
• om te gaan met triggers tijdens zwangerschap en ouderschap
• om te gaan met relaties, bv. het omgaan met je ouders, omgaan met triggers in je partnerrelatie, ...
• ...

Indien je momenteel in een onveilige situatie leeft, worstelt met middelenmisbruik of agressie, zoek je hiervoor best eerst elders hulp.

Wanneer in de loop van de therapie voor mij zou duidelijk worden dat je toch een andere soort hulpverlening nodig hebt dan wat ik kan bieden, zal ik je doorverwijzen.

Iets meer over mij

Ik help mensen herstellen van trauma omdat dit in mijn eigen leven een heel betekenisvol thema is. Ik heb zelf kunnen ervaren dat het toch mogelijk is om de meest pijnlijke emoties te kunnen verwerken en meer levenskwaliteit te ervaren. Ik ben zelf kunnen herstellen en groeien door gezonde relaties, zelf jaren therapie te volgen en door zelf therapie te geven aan heel moedige, bijzondere mensen. De verhalen van cliënten mogen horen en mijn best doen om hen te helpen, heeft me getransformeerd en zelf voor een groot stuk geheeld. Ik kijk er naar uit om je te leren kennen en om samen met jou aan de slag te gaan!

Wat gaan we samen doen?

1. op het niveau van het lichaam en zenuwstelsel door mindfulness, laagdrempelige lichamelijke oefeningen en soms door concrete, praktische (gedrags)veranderingen in je leven aan te brengen
2. op emotioneel niveau door met overspoelende emoties te leren omgaan en te verwerken
3. op betekenisgevend niveau door nieuwe inzichten te verwerven en er een voor jou betekenisvol verhaal van te maken

De sessies kunnen er zo uit zien:

• alles op een rijtje zetten, ventileren, je gehoord en ondersteund voelen, reflecteren en nieuwe inzichten verwerven
• emotieregulatie- en mindfulnessvaardigheden leren
• werken met werkblaadjes
• diepgaander werken met emoties en herinneringen
• psycho-educatie: wat is trauma en hoe uit zich dit bij jou?

Ik streef ernaar om hier een evenwicht in te behouden zodat de therapie voor jou een zo positief mogelijke ervaring wordt. Ik wil dat elke sessie zoveel mogelijk aan je behoeften tegemoet komt en zal hier dus ook regelmatig naar vragen.

Enkele aanbevolen (online) hulpbronnen

Therapy in a nutshell (youtube + website, diverse onderwerpen, concrete oefeningen, online cursussen)

dr. Kim Sage (C-PTSS, autisme, borderline, narcisme)

Janina Fisher - de levende erfenis van trauma transformeren (werkboek)