Nele Curvers

Ik ben Nele en mag mezelf vanuit mijn opleidingen Klinisch psycholoog en ACT-therapeut noemen. De laatste jaren ben ik in de ban geraakt van Contextuele gedragstherapie en vind ik het inspirerend om met mensen aan de slag te gaan vanuit een nieuwsgierige blik kijkend naar hoe bepaalde gedragspatronen zich door de jaren heen gevormd hebben en de drijfveer anders in het leven te willen staan.

Waarom zeg ik inspirerend en waarom doe ik wat ik doe? Een vraag die niet evident is om te beantwoorden. Ik heb er dan ook een tijd over gedaan om hier helderheid over te krijgen. Waarom heb ik voor mijn studie gekozen? Waarom wil ik concreet met mensen aan de slag? Waarom engageer ik mij binnen de sociale kaart?

Vroeger zou ik hierop geantwoord hebben dat ik een zorgzaam iemand ben en wil dat iedereen het goed heeft. Je hoort mij nu niet zeggen dat deze dingen niet meer kloppen, maar ik werp er nu een andere blik op.

Ieder van ons draagt een rugzak met zich mee, ook ik. In deze rugzak zitten positieve, negatieve en neutrale ervaringen. Door de jaren heen ben ik gaan beseffen dat ik deze rugzak het liefst goed zou willen verstoppen wanneer het overloopt van negatieve gevoelens en gedachten en dat dit mij veel energie kost. Ik kon hierdoor moeilijk of beter gezegd, ik kan hierdoor geen contact maken met de dingen die voor mij echt belangrijk zijn.

Door zelf ondergedompeld te worden in ACT en Contextuele gedragstherapie ben ik gaan ervaren dat er andere manieren bestaan om met moeilijke situaties om te gaan. Ik heb mogen ervaren hoe het is om dat kritisch stemmetje in mijn hoofd minder aandacht te geven en mild te leren zijn voor mezelf. Ik heb zelfs mogen ervaren hoe het is om echte en warme contacten op te bouwen en tot op heden mag ik daar nog steeds ten volle van genieten.

In therapie gaan en energie steken in mijn eigen persoon heeft ervoor gezorgd dat ik nu heel dicht bij mezelf mag blijven. Ik mag nu vanuit mezelf keuzes maken en deze keuzes geven mij energie en laten zien dat ik gewoon mag zijn wie ik ben. Onbevooroordeeld en echt. Dit alles met vallen en opstaan natuurlijk.

Het proces, hetgeen ik nu mag ervaren is iets wat ik iedereen op deze aardbol van harte gun. Dit is mijn drive om dag na dag met mensen aan de slag te gaan. Op zoek gaan naar een betere versie van zichzelf. Op zoek gaan naar inzichten en vaardigheden die eenieder kan gebruiken om mild en echt door het leven te kunnen gaan.