Michelle Vanelderen

**TIJDELIJK GEEN WACHTLIJST**

“Zelfzorg is een leven bouwen waar je niet routineus uit hoeft te ontsnappen”

Voor mij betekent dat bewust stilstaan bij wat voor jou echt belangrijk is en keuzes maken die daarmee in lijn liggen, ook als dat niet altijd de makkelijkste weg is. Zelfzorg gaat niet alleen over rust nemen, maar ook over trouw blijven aan je eigen waarden en grenzen, zodat je leven klopt met wie je bent.
Het is belangrijk dat er binnen therapie ruimte is om echt stil te staan bij jezelf. Niet alleen bij wat moeilijk loopt, maar ook bij wat wel werkt en waar je energie uit haalt. In de psychologie ligt de focus vaak op problemen, maar ik geloof dat het net zo waardevol is om te kijken naar je sterktes en hoe je kan leven volgens je eigen waarden.

Voor mij is een veilige, open omgeving noodzakelijk, een plek waar je het gevoel hebt dat je alles eerlijk kan zeggen. Niet om alles op te lossen, maar om beter te begrijpen en bewustere keuzes te maken. Zo kunnen we samen op pad naar een leven waarin je echt jezelf kan zijn en je kan inzetten op wat voor jou belangrijk is.

Hallo, ik ben Michelle en maak deel uit van de groepspraktijk Kurago Haspengouw, daarnaast ben ik werkzaam in AZ Vesalius. Ik studeerde af als klinisch psycholoog voor volwassenen en ouderen. Ik behaalde later mijn postgraduaat als klinisch neuropsycholoog en volgde de basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy.

Voor vragen mag je altijd contact opnemen via het contactformulier. Aanmeldingen gebeuren best via de website van Kurago: zie websitelink onderaan