Michael De Herdt

Soms merk je dat bepaalde patronen blijven terugkeren. Gedachten die blijven malen. Emoties die overweldigen. Situaties waarin je telkens opnieuw vastloopt.
In Het Woordbos begeleiden we je in het doorgronden van hardnekkige patronen en onderliggende dynamieken. We analyseren samen wat intern vastloopt en vertalen dit naar concrete inzichten en gerichte stappen, zodat er opnieuw beweging en perspectief ontstaat.
We werken vanuit gesprekstherapie, aangevuld met inzichten uit Emotionally Focused Therapy (EFT) en cognitieve gedragstherapie. Dat betekent dat we zowel stilstaan bij emoties en verbinding, als bij de gedachten en gedragingen die je in stand houden. Je krijgt inzicht, maar ook concrete handvatten om anders met moeilijke situaties om te gaan.
Of het nu gaat om stress, onzekerheid, relationele spanningen, rouw of een algemeen gevoel van vastzitten - we zoeken samen naar meer helderheid, draagkracht en evenwicht.

We starten altijd met een kennismakingsgesprek om jouw verhaal en hulpvraag te verkennen. Daarna bepalen we samen welke vorm van begeleiding het meest helpend is.