Melissa Claes

Welkom bij de connectie, een praktijk voor therapeutische begeleiding van volwassenen en jongvolwassenen (vanaf ±18 jaar).

Mijn unieke aanpak combineert psychologie, mindfulness en lichaamsgerichte en energetische therapie voor een holistische benadering van welzijn. Geen standaard gesprekstherapie maar een afgestemde manier van werken die helpt vertragen, voelen en verdiepen.

Een sessie kan volgende begeleidingsvormen omvatten: check-in en intentie bepalen - Ademhalingsoefeningen (evt. met Moonbird) - Mindfulnessoefeningen - Lichaamsgerichte oefeningen (zenuwstelselregulatie oefeningen, …) - Energetische therapie (NEI*, biosensor, Reiki) - Acupressuur met fytotherapie - Een gerichte oefening uit mijn werkboek - Integratie Reflectie & suggestie voor thuis.
Wat ik inzet, hangt af van het focuspunt van de sessie en van wat jij op dat moment nodig hebt.

Daarnaast hecht ik veel waarde aan ondersteuning tussen sessies. Hiervoor bied ik een werkboek, audiofragmenten van oefeningen en fytotherapie aan (kruiden en plantenremedies van Go4Balance) zodat je ook thuis verder kan werken aan je welzijn.

Of je nu worstelt met stress, onrust of je work-life balans, ik help je graag groeien naar een leven met meer rust, een positievere mindset en een groter gevoel van welzijn.