Kathy Van Cauwenberge

THERAPIE

In mijn praktijk 'De Bergbloem' help ik jou op weg om opnieuw de kracht in jezelf te versterken, het aanpassingsvermogen te verhogen en soepelheid te verkrijgen zodat je stevig verankerd jouw levenspad met positieve ingesteldheid en zelfvertrouwen verder kan bewandelen.

Als erkend psycholoog bied ik wetenschappelijk onderbouwde en kwaliteitsvolle psychologische hulpverlening aan voor een brede waaier aan problematieken en dit aan (jong)volwassenen en ouderen. Zie onderaan deze pagina voor een meer gedetailleerd aanbod.

Technieken die gehanteerd worden, vereisen voldoende cognitieve mogelijkheden (zelfintrospectie, abstract denken,...). De Bergbloem heeft bijgevolg geen aanbod voor mensen met een mentale beperking.De Bergbloem is een ambulante praktijk. Voor cliënten met ernstig destructief gedrag (automutilatie, anorexia, zware verslavingen, psychose,...) waarvoor residentiële opname aangewezen is, verwijzen wij graag door naar passende hulpverlening.

WERKWIJZE

Alle consultaties zijn op afspraak. Je kan telefonisch, via mail of via deze website een afspraak maken.De eerste ontmoeting is een verkennend gesprek waarbij jouw hulpvraag en doelstellingen duidelijk in kaart worden gebracht. Aan het einde van dit gesprek wordt in onderling overleg bepaald of de therapie wordt opgestart. De duurtijd van de therapie en de frequentie van consultaties is op maat en in overleg. De regel is 'zo kort als mogelijk, zo diepgaand als nodig'. Soms kan het zijn dat ik niet de meest aangewezen persoon ben om jou te begeleiden in jouw hulpvraag. In dat geval breng ik jou graag in contact met een dienstverlener die gespecialiseerd is in jouw problematiek.

In mijn praktijk werk ik met inzichtsverhogende technieken en gesprekstechnieken vanuit het cognitief-gedragsmatig denkkader en de integratieve psychologie. Aangezien lichaam en geest elkaar continu beïnvloeden, ga ik ook lichaamsgericht te werk a.d.h.v. ademhalingstechnieken, relaxatie-oefeningen, visualisatie-oefeningen, mindfulnessoefeningen, emotieregulatietechnieken, hartcoherentie, ... Voor spanningsreductie en verwerking van onverwerkte herinneringen en traumatherapie maak ik tevens gebruik van EMDR.

In mijn praktijk kan u terecht voor individuele therapie bij volgende problematieken: depressie, stressklachten, (faal)angst en paniek, burn-out, pijn en lichamelijk lijden (chronische pijnpatiënten, fibromyalgie, CVS,...), vermoeidheidsklachten, piekeren, emotioneel onwelbevinden, voedingsproblemen (emotioneel eten,…), psychosomatische klachten, relationele en gezinsproblemen, rouw- en verliesverwerking, negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, onvoldoende assertiviteit, verslavingsproblematieken, traumaverwerking, levensfaseproblemen.