Kim Bryon

Mijn naam is Kim Bryon. Als psycholoog wil ik jou tijdens jouw traject in de eerste plaats een luisterend oor bieden en je ondersteunen wanneer jij je minder goed voelt of een moeilijke periode doormaakt in je leven. Door samen in gesprek te gaan en jouw vragen te verkennen kan ik bijdragen in je proces. Ik kan je verder helpen door je bijvoorbeeld inzicht te laten krijgen in je psychische klachten en je eigen patronen, gebeurtenissen een plaats te geven, je te laten verbinden met je waarden en samen te kijken hoe jij op een constructieve manier om kan gaan met je moeilijkheden. We gaan samen op zoek naar de kern van de ervaren moeilijkheden om van daaruit verandering te creëren. Dit alles op jouw eigen tempo en in de richting die jij aangeeft.

De insteek van mijn praktijk is om eerstelijnspsychologische begeleiding aan te bieden vertrekkend vanuit een gedragstherapeutisch kader. Dit wil zeggen dat ik me richt op het versterken van de zelfredzaamheid en de veerkracht van een cliënt die milde tot matige psychische klachten ervaart, door belemmerende gedrags- en gedachtenpatronen geleidelijk aan te veranderen. Mijn expertise ligt voornamelijk binnen de thema’s van persoonlijke ontwikkeling, stress en burn-out.

Ik wil je graag meegeven dat ik erkend ben als klinisch psycholoog, met visum, en ben ingeschreven in de psychologencommissie. Ik ben niet geconventioneerd. Naast mijn praktijk als psycholoog, werk ik als preventieadviseur psychosociale
aspecten bij een externe dienst voor preventie en bescherming op het werk.

Aarzel niet mij te contacteren bij vragen of om een gesprek vast te leggen via mijn mailadres: psycholoog.bryon@ outlook.com of telefoonnummer 04 97 02 23 31.

Vorm van begeleiding
Ik bied psychologische begeleiding aan via video calls. De sessie verloopt volledig vanop afstand, namelijk online via een video call vanuit het veilige platform GoToMeeting. Hierdoor heb je wel een computer of laptop en een goede internetverbinding nodig. Bij de meeste laptops zit er standaard een webcam en microfoon ingebouwd, waardoor je deze dus niet bijkomend moet aankopen.

Deze manier van online werken brengt vele voordelen met zich mee:

• Je hoeft je niet te verplaatsen voor de sessie. Je bespaart jezelf hier behoorlijk wat tijd en organisatie mee uit.
• Je hoeft geen psycholoog meer in jouw buurt te zoeken, waardoor je kan kiezen uit een groter aanbod psychologen. Hierdoor kan je vaak sneller bij iemand terecht en kan je ook gemakkelijker iemand kiezen die voor jouw hulpvraag de juiste expertise heeft.
• De drempel om begeleiding op te starten wordt door deze manier van werken lager. Voor velen voelt de stap zetten naar hulpverlening kleiner aan als ze die kunnen maken vanuit hun veilige thuisomgeving. Ook persoonlijke of delicate informatie over jezelf delen voelt vaak minder eng of ongemakkelijk aan als dit via een video call gebeurt.

Daarnaast is het ook mogelijk om de online sessies te combineren met wandelsessies in de natuur. De locatie dient zich binnen provincie Antwerpen te bevinden en is onderling af te spreken. Deze vorm van begeleiding werkt enerzijds drempelverlagend doordat de omgeving een buffer vormt bij het bespreken van moeilijke onderwerpen. Het voelt minder confronterend en ongemakkelijk aan om op deze manier met elkaar in gesprek te gaan en het delen van informatie wordt hierdoor minder beladen. Je hoeft elkaar niet telkens aan te kijken, je kan je blik richten op de omgeving ter afleiding, stiltes worden mee ingevuld door geluiden uit de natuur, etc.
Anderzijds werkt wandelen in de natuur ontspannend. Het is wetenschappelijk bewezen dat vertoeven in de natuur een positief effect heeft op je welzijn en het je helpt om tot rust te komen. Je maakt je bovendien automatisch meer los van je gedachten doordat je je meer gaat richten tot de prikkels die
je zintuigen opvangen. Daarnaast is de beweging die je krijgt tijdens de sessie een mooi meegenomen voordeel voor je algemene gezondheid. Zo verbeter je je conditie, verlaag je de stresshormonen in je lichaam, verbeter je je immuunsysteem, heb je meer kans op een goede nachtrust, etc.