Kiara Van Langenhove

Momenteel geldt er een aanmeldingsstop. Wachtlijst wel mogelijk.

U kwam hier terecht omdat het al een tijdje moeilijk gaat en u erover denkt de stap te zetten naar professionele hulp. Lees gerust even verder op mijn profiel. Mogelijks kan ik u helpen. Misschien worstelt u met angstklachten, depressieve gedachten, piekeren, stress, burn-out, verslaving... Of misschien rouwt u om een overlijden of een relatiebreuk. Als jonge psychologe ben ik erg gemotiveerd om u een luisterend en onbevooroordeeld oor te bieden, maak ik snel tijd voor u en bekijken we samen wat zou kunnen werken om uw gemoed en levenskwaliteit te verbeteren. U kunt bij mij terecht voor psychologische begeleiding, coaching, psycho-educatie, gedragstherapie (ACT), diagnostiek van ADHD/Autisme en mindfulness-training.

PSYCHOLOGISCHE BEGELEIDING &THERAPIE

Een goede therapie gaat om de juiste match tussen psycholoog en cliënt. Mijn stijl zou ik omschrijven als warm, empathisch, onbevooroordeeld, rustig en flexibel. Terzelfdertijd tracht ik ook een spiegel te zijn die terugkaatst en confronteert indien nodig.

HOE? Voornamelijk via gedragstherapie gebaseerd op het ACT-model (Acceptance & Commitment-therapie). Dit kan worden samengevat in één kernzin: "Waar wil je naartoe en wat houdt je tegen?" Daarnaast bekijk ik bij iedere cliënt individueel wat helpend kan zijn vanuit andere therapie-vormen en ga ik ook ten rade in de wetenschappelijke literatuur.

VOOR WIE? Iedereen vanaf 16 jaar kan bij mij terecht, zowel voor een goede babbel als voor een intensere therapie. Ik behandel een breed spectrum aan psychische klachten zoals angst, depressie, stress, burn-out, piekeren, verslaving, rouwverwerking, laag zelfbeeld, relatieproblemen, autisme, ADHD, fertiliteitsproblemen, ondersteuning tijdens zwangerschap...

En ook nog enkele specifieke doelgroepen, namelijk:

- Volwassenen die vermoeden dat ze ADHD of ASS(Autismespectrumstoornis) hebben: Mensen met een hoog-functionerende vorm van Autisme of ADHD slagen er vaak in heel lang onder de radar te blijven. Meestal voelden ze zich als kind al "anders" maar dit werd nooit gediagnosticeerd. En hoewel deze mensen vaak heel wat methodes en trucen hebben om zich te behelpen, botsen ze toch soms op professionele of relationele moeilijkheden. Het komt meer dan eens voor dat deze personen onterecht ook heel wat andere diagnoses krijgen zoals burn-out en depressie. De (h)erkenning van een diagnose Autisme of ADHD is voor velen onder hen dan ook een opluchting. In mijn praktijk kan u zich als volwassene indicatief laten testen op ASS en/of ADHD. Wanneer blijkt dat er genoeg indicatie is, bespreken we samen wat dit voor u kan betekenen. Een vervolgbehandeling met coaching op maat kan worden opgestart of u kan worden doorverwezen naar een testcentrum voor een officiële maatschappelijke erkenning.

- Personen met een psychotische kwetsbaarheid: Mijn masterstage liep ik in het Psychiatrisch Centrum Sint-Hiëronymus te Sint-Niklaas op de afdeling voor personen met een psychotische kwetsbaarheid/psychosegevoeligheid. Tijdens deze periode leerde ik vooral om samen met de cliënt de psychologische flexibiliteit te vergroten door middel van de principes van ACT (Acceptance & Commitment Therapy). Personen met een psychosegevoeligheid die (eventueel na opname) ambulante ondersteuning/begeleiding wensen, kunnen zeker bij mij terecht.

- Personen met een visuele of andere fysieke beperking: Mijn masterthesis wijdde ik reeds aan het onderzoeken van psychologisch welzijn bij (jong)volwassenen met een visuele beperking. Als ervaringsdeskundige (ernstig slechtziend) besef ik als geen ander welke uitdagingen het leven met een (visuele) beperking kan brengen. Naast werken rond acceptatie ga ik ook samen met de cliënt op zoek naar wat het leven voor hem/haar rijk en zinvol kan maken. Ik houd ook rekening met de soms beperkte verplaatsingsmogelijkheden van de cliënt.

MINDFULNESS

Mindfulness is een bewezen techniek bij de behandeling van verschillende psychische klachten als angst, stress, burn-out, depressieve gedachten, verslaving, psychose... Het leren richten van de aandacht via mindfulness kan de levenskwaliteit dan ook aanzienlijk verbeteren.

Als psycholoog heb ik reeds vele malen mogen ervaren hoe mindfulness door mijn cliënten als een helpend onderdeel van de therapie wordt ervaren. Ook nadat de klachten verdwenen zijn, geven mensen aan veel bewuster in het leven te staan. Men heeft zichzelf als het ware nu echt leren kennen, men weet hoe het eigen lichaam en verstand reageert en men is veel beter in staat automatische cirkels te doorbreken.

PSYCHO-EDUCATIE

Als klinisch psycholoog ben ik wetenschappelijk opgeleid. Ik vind het dan ook belangrijk om tijdens de behandeling aan cliënten mijn kennis en inzicht over de menselijke geest door te geven. Zo begrijpen mensen ook zelf beter waarom ze iets denken/voelen/doen. Dit is een belangrijk onderdeel van verandering.

COACHING

Meestal is coaching een actieve aanvulling op de psychologische begeleiding/therapie. Zowel algemene life-coaching, coaching na een relatiebreuk, Autisme-coaching, coaching bij een identiteitscrisis/midlife-crisis, coaching bij burn-out en coaching bij verslaving (alcohol, roken...) zijn mogelijk.

NUTTIGE INFO

- U krijgt meteen na bellen of mailen een afspraak!

- Ik ontvang u graag in mijn praktijk in Lokeren. Momenteel zijn online sessies niet meer mogelijk.