Ivana Van den Bergh

Ik ben Ivana, klinisch psycholoog (KU Leuven) en begeleid graag jongeren en volwassenen die vastlopen in zichzelf of in hun relaties. Het gaat vaak om mensen die veel voelen en denken, snel overprikkeld raken, blijven piekeren of het gevoel hebben zichzelf onderweg kwijtgeraakt te zijn.

In contact met anderen worden terugkerende patronen zichtbaar: waar je je aanpast, terugtrekt of over je grenzen gaat. Die relationele dynamieken vormen een belangrijk vertrekpunt in mijn individuele begeleiding. Je kan bij mij terecht bij klachten zoals stress- en burn-out, angst en piekeren, depressieve gevoelens, moeilijkheden rond identiteit en zelfbeeld, rouw en verlies, of het verwerken van ingrijpende ervaringen. Ook wanneer manieren om met spanning of emoties om te gaan je eerder vastzetten dan helpen, onderzoeken we dit samen.

Ik werk voornamelijk met Acceptance & Commitment Therapy (ACT). In de sessies onderzoeken we wat er vanbinnen gebeurt, hoe je omgaat met moeilijke gedachten en emoties, en hoe je opnieuw keuzes kan maken die aansluiten bij wat voor jou belangrijk is. Op een rustige manier, werken we samen met zowel innerlijke patronen als wat zich toont in contact met anderen, zodat er opnieuw meer richting en veerkracht kan ontstaan in je dagelijks leven.