Isabelle Dujardin

Eerstelijnspychologische zorg

We ervaren allemaal weleens lastige periodes waardoor je je minder goed in je vel voelt. Soms lukt het niet om er zelf uit te geraken en is psychologische begeleiding en professionele hulp aangewezen.

Na een eerste telefonisch contact maken we een afspraak voor een intakegesprek, we gaan dieper in op je hulpvraag. Samen bespreken we je noden en het verdere begeleidingsproces. Indien een andere vorm van begeleiding meer aangewezen is, bekijken we dit ook concreet.
Ik werk op maat o.b.v. je krachtbronnen, jouw noden en tempo. We bekijken tijdens de begeleiding wat werkt, al dan niet werkt en sturen bij waar nodig zodat jij terug in je kracht staat en beter weet wat voor jou belangrijk is en waar je naartoe wilt.
Psychologische zorg bij milde klachten : spanningsklachten, stress, burn-out, onrust, prikkelbaarheid, vermoeidheid, emotionele moeilijkheden, somberheid, futloosheid, angst, zingeving, verdriet, boosheid, onrust, onzekerheid, assertiviteitsproblemen, piekeren, …
Aanpak:
- Kortdurende ondersteuning o.b.v. gesprekken, oefeningen, plan van aanpak
- Veranderings-, oplossings- en toekomstgericht, zodat je (terug) in je kracht staat

Specifieke ervaring rond het begeleiden bij langdurige ziekte, bij het voorbereiden van de werkhervatting en de ondersteuning tijdens de werkhervatting.

Loopbaancoaching / begeleiding

Wanneer kan loopbaanbegeleiding me helpen?

• Welk werk past er echt bij me?
• Ik zou graag mijn kwaliteitenbeter benutten. Hoe pak ik dit aan?
• De werkdruk blijft maar stijgen. Zou ik beter ander werk zoeken?
• Hoe krijg ik meer voldoening en plezier in mijn job?
• Hoe kan ik een beter evenwicht vinden tussen mijn werk en mijn privéleven?
• Ik heb het gevoel dat ik in mijn job niet kan tonen waar ik echt goed in ben. Wat kan ik hieraan doen?
• Je ontdekt wat je gelukkig maakt op het werk en wat je energie geeft.

Wat houdt loopbaanbegeleiding concreet in?

Na een gratis en vrijblijvend (telefonisch) kennismakingsgesprek, gaan we van start, we maken je loopbaanvraag concreet en via een aantal gesprekken ondersteun ik jou bij het maken van een loopbaankeuze of loopbaanbeslissing. Dit verloopt op een professionele manier en op maat.

Samen verkennen waar je mee zit en je krijgt oefeningenen opdrachten. We bespreken de oefeningen en opdrachten, zo kom je tot nieuwe ideeën en inzichten.
In je persoonlijk ontwikkelplan (POP) hou je je inzichten bij en noteer je de verschillende acties die je gaat ondernemen. Zo krijg je de dingen ook echt gedaan!
Wil je na je loopbaanbegeleiding nog wat extra hulp om je persoonlijk ontwikkelplan te realiseren?Dat kan via een nazorgmoment.

Misvatting: loopbaanbegeleiding is enkel nuttig indien je van werk of werkgever wilt veranderen. Onjuist, het kan ook een moment zijn om over je werk, talenten, combinatie gezin-werk, ambitie, energiegevers en -nemers te reflecteren...

Kerntalentenontekking

Word wie je bent! Je kan bij mij ook terecht voor een KernTalenten ontdekking - via een leuke methode krijg je zicht op je aard, potentieel en intrinsieke motivatie, alsook op je energiegevers en -nemers. Je ontvangt een levenslang geldig verslag dat je helpt bij het maken van positieve en duurzame keuzes.

De loopbaancheques van de VDAB geven jou een duwtje in de rug!
Indien je min 7 jaar werkervaring hebt als werknemer of als zelfstadige heb je elke 6 jaar recht op loopbaanbegeleiding, die je betaalt met loopbaancheques.
De eerste loopbaancheque bedraagt 4u, de 2e bedraagt 3u, voor elke cheque betaal je zelf 45 euro.

Hiervoor werk ik samen met het loopbaancentrum CoreTalents