Ineke Custers

MOMENTEEL NEEM IK GEEN NIEUWE CLIËNTEN.

Werken met een psycholoog of therapeut betekent niet noodzakelijk dat je je problemen niet zelf kàn aanpakken, het betekent dat jij de keuze maakt om dit niet alleen te doen. Dit is een krachtig signaal dat je verandering wil. Je zet zelfzorg/zorg voor je relatie letterlijk in je agenda! In een eerste gesprek bespreken we je hulpvraag en welke aanpak voor jou/jullie kan werken. Met aandacht even stilstaan is een eerste stap...aandacht voor jezelf, voor wat je voelt, voor het hier en nu...van daaruit gaan we samen op weg...met het oog op jouw toekomst.

Heb je het gevoel dat je eerder aan het overleven bent in plaats van aan het leven.

Wil je (weer) leven vanuit je authentieke zelf, je eigen verlangens èn voel je dat je misschien wel klaar bent om in de spiegel te kijken, een aantal zekerheden los te laten en misschien wel gedurfde stappen te zetten.

• in werk
• in het dagelijks leven
• in je lichaam
• in liefde en seksualiteit

Ik ben Ineke (1980) master in psychologie en master in kinesitherapie en ik school mezelf voortdurend bij in psychologie en diverse vormen van lichaamswerk. Ik heb vele mensen begeleid met depressies, burn-out, stress gerelateerde fysieke klachten, relationele vragen, levensvragen ....Ik ken het menselijk lichaam en begrijp hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Ik zet uiteraard al die kennis en ervaring in in ons traject.

Maar vooràl, zet ik mezelf in! Ik heb dit geleefd...ik heb de transformatie van overleven naar leven doorgemaakt. Ik ben hersteld van depressies, bore-out en chronische fysieke klachten, ik heb moeilijke beslissingen genomen, ik heb het lef gevonden om dingen te doen waarvoor iedereen me zot verklaarde...Ik leefde lange tijd vanuit mijn hoofd, maar hoe meer ik contact maakte met mijn lichaam, met mijn emoties, hoe meer ik vanuit mijn hart ben gaan leven, hoe meer ik de levensenergie voelde stromen.

• De psychologe in mij kent het hoofd
• De kinesiste in mij kent het lichaam
• Ineke, die kent het hart

Uiteraard is er voor ons traject een richting en een plan maar we vertrekken vanuit jouw/jullie vraag, jouw/jullie noden... ik geloof niet in "one size fits all" maar geloof in "one size fits nobody".

Ik werk met ACT (Acceptance en Commitment therapie), IFS (Internal Family systems), lichaamsgerichte/somatische benaderingen (Somatic experiencing, ademhaling, beweging, ...), Pain reprocessing therapy...en ben ook erg gefascineerd door Jungiaanse therapie...

We kunnen praten, bewegen, oefenen, mediteren, spelen, zwijgen....wat er nodig is en wat er passend voelt op ons pad samen. Ik werk intuïtief, hecht veel belang aan een veilige bedding en heb een zachte aanpak maar zal mijn cliënten wel uitdagen om buiten de comfortzone te bewegen.

Je kan kiezen tussen sessies van 1u (50min sessie plus afronden) of 1,5u( 80min sessie plus afronden) . Koppels begeleid ik enkel in sessies van 1,5u.

Ik kies er bewust voor om minder cliënten te zien per dag zodat ik met mijn volle aandacht bij jou kan zijn.

Ik werk bij voorkeur live, maar indien gewenst kan online ook een mogelijkheid zijn. Sta je ervoor open om buiten te werken, dan kunnen we de therapie combineren met een wandeling en/of een mooie plek in de natuur.

Indien jij voelt dat ik mogelijks degene ben die jou kan begeleiden naar leven in vrijheid, welkom!

Wil je al zelf aan de slag? Ik maakte een journaling traject van 8 weken: schrijf je vrij! Hierin vind je dagelijkse vragen om over te schrijven...week 1 gaat over zelfliefde en mildheid en kan je nu gratis of tegen een vrije bijdrage downloaden via zie websitelink onderaan

(Tijdens gesprekken neem ik de telefoon uiteraard niet op dus ik ben niet zo makkelijk bereikbaar. Je kunt me contacteren via mail of me eventueel een berichtje sturen, dan contacteer ik je zo snel mogelijk terug. De praktijk is gelegen op de 3de verdieping, er is enkel een trap. Indien dit niet lukt voor jou, is online werken wel een optie)