Gretel Geerts

Wil je anders leren omgaan met stress, onrust of piekeren?

Verlang je naar een meer positieve relatie met jezelf of je omgeving?

Nieuwsgierig?

Ontdek de kracht van mindfulness in jouw dagelijkse leven!

Als gecertificeerd mindfulness trainer en klinisch psycholoog-systeemtherapeut bied ik mindfulness-op-maat begeleiding voor beginners. Zowel ouders, volwassenen als senioren zijn van harte welkom! Sessies zijn zowel in de natuur, binnen in de praktijkruimte, online of op verplaatsing mogelijk.

Kinderen van 7 tot 12 jaar zijn welkom voor het op-maat-gemaakte Kikkerpad!

Ontdek zelf de kracht van 'vertragen en ervaren' in groepstraining (kleine groep) OF in individuele coaching.

Elk traject start met een individuele kennismaking, waarin we jouw verwachtingen en mijn aanbod afstemmen. Indien nodig leg ik graag de brug naar andere collega's.

Al oefenend, met behulp van mindfulness meditatie- en ervaringsgerichte zelfreflectie oefeningen, met psycho-educatie (onder andere rond aandacht en bewustzijn, stress, gedachten en gevoelens, zelfzorg, verbindende communicatie, ...), met een USB en audio en oefenboek, begeleid ik je op jouw mindfulness pad.

In stilte aanwezig zijn of je ervaringen in het moment delen ? JE MAG ER ZIJN ZOALS JE BENT!

Een bijdrage leveren aan de gezondheid (mentaal, emotioneel, fysiek, zingeving) en het welzijn (levenstevredenheid) van mensen is al heel mijn leven een passie. Mijn persoonlijke en professionele ervaring van ruim 20 jaar werken als klinisch psycholoog in diverse organisaties (BJZ, CAW, CAR, CGG en eigen praktijk Kameleon) en mijn passie voor natuur en preventieve gezondheid neem ik graag mee in mijn mindfulness begeleidingen.

Mijn opleiding tot gecertificeerd mindfulness trainer genoot ik in KiddyMinds en Seetrue. Daarnaast blijf ik mezelf vormen via o.a. mindfulness beoefening via meditatie(dagen), intervisie en supervisie.

Nieuwsgierig of nood aan meer informatie ? Welkom!