Francis D'Hulster

Welkom bij Angst Lab!

GROEPSAANBOD FOBIEËN najaar 2025

Oktober 2025 - Spinnenfobie
November 2025 - Hondenfobie
December 2025 - Emetofobie (angst om over te geven)

Meer info over het groepsaanbod: zie websitelink onderaan

Angst Lab richt zich op de behandeling van angst- en dwangstoornissen door middel van intensieve exposuretherapie. Uit onderzoek komt naar voor dat (cognitieve) gedragstherapie deze stoornissen het best kan behandelen.

Exposuretherapie, ook wel blootstellingstherapie genoemd, neemt hier steeds een centrale rol in. Deze therapie helpt je stapsgewijs, met begeleiding, om te oefenen met situaties of zaken waarbij je angst ervaart. Je leert hierbij omgaan met angstige gedachten, gevoelens en sensaties.

Angst Lab biedt deze behandelvorm aan op een intensieve en kortdurende wijze. Hierbij kom ik aan huis en gaan we samen oefenen met situaties of zaken waarbij je angst of moeilijkheden ervaart. Het is uiteraard ook mogelijk om langs te komen in mijn praktijk.

We starten met een intake om elkaar te leren kennen en een goed zicht te krijgen op jouw klachten. Ik reken hiervoor een anderhalf uur (1,5u). Nadien bespreken we samen wat de volgende stappen kunnen zijn. Bij enkelvoudige fobieën kunnen we doorgaans vrij snel starten met de behandeling, bij complexere problemen zal er meer tijd gespendeerd worden aan het verkennen van de klachten en jouw situatie.

Er wordt tijdens de behandeling gewerkt met meer-uren sessies van ongeveer 3 uur. Het aantal sessies kan gaan van een enkele sessie tot tien sessies.

Het uitgangspunt van de behandeling is dat ik mijzelf overbodig maak en dat angst jou niet langer beperkt.

De volgende problematieken komen in aanmerking voor deze behandeling:

Angststoornissen:

• Fobieën: Spinnen, honden, autorijden, emetofobie, agorafobie,...
• Paniekstoornis
• Sociale angststoornis
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Dwangstoornissen:

• Obsessieve compulsieve stoornis (OCS, in het Engels OCD)
• Verzamelstoornis (hoarding)
• Trichotillomanie
• Excoriatiestoornis
• Body dysmorphic disorder (BDD)

Neem gerust een kijkje op mijn website: zie websitelink onderaan