Frances Gesquiere

TherapyConnect – Psychologische begeleiding op maat, waar je ook bent.

Ik ben Frances, Klinisch Psycholoog met meer dan 17 jaar ervaring in België en Canada. Vanuit mijn online praktijk TherapyConnect bied ik individuele therapie aan volwassenen die op zoek zijn naar persoonlijke groei, evenwicht en veerkracht.

Voor wie?

Volwassenen kunnen bij mij terecht voor therapie rond o.a.:

Depressie
Angst en chronisch piekeren
Sociale angst en paniekaanvallen
Dwangstoornis (OCD)
Eetstoornissen
Trauma
Autismespectrumstoornis
Psychotische stoornissen
Werkgerelateerde moeilijkheden
Studie- of schoolproblemen
Moeilijkheden bij grote levensveranderingen
Assertiviteit, laag zelfbeeld en stresshantering
Woedebeheersing en relatieproblemen

Tijdens mijn vijf jaar in Canada heb ik niet alleen mijn professionele expertise verdiept, maar ook zelf ervaren wat het betekent om te verhuizen naar een nieuw land. Daarom richt ik mij, naast Nederlandstalige cliënten, ook op expats en internationale studenten die ondersteuning in het Engels wensen.

Mijn therapeutische aanpak:

Ik zie therapie als een samenwerkingsproces waarin we samen op zoek gaan naar wat jij nodig hebt om verder te groeien. Mijn aanpak is empathisch, cliëntgericht en wetenschappelijk onderbouwd, met ruimte voor jouw tempo en jouw verhaal.

Evidence- based technieken:
Cognitieve Gedragstherapie (CGT / CBT)
Cognitieve Verwerkingstherapie (CPT)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Motivatieverhogende Gesprekstherapie

Wat je kunt verwachten:

🌿 Persoonlijke, inzichtgerichte ondersteuning
Iedere persoon is uniek. Samen verkennen we de gedachten, emoties en patronen die jouw welzijn beïnvloeden, en zoeken we naar richting en helderheid die passen bij jouw persoonlijke doelen.

🧠 Wetenschappelijk onderbouwde strategieën voor blijvende verandering
Ik gebruik evidence- based technieken om je te helpen omgaan met uitdagingen, veerkracht op te bouwen en duurzame groei te realiseren.

💬 Een veilige, niet-oordelende ruimte
In onze gesprekken kun je vrijuit delen wat er speelt. Vertrouwen, respect en empathie vormen de basis van onze samenwerking.

🌱 Zelfontdekking en empowerment Therapie is niet alleen werken aan wat moeilijk is, maar ook aan het versterken van je sterke kanten, waarden en keuzes — zodat je stap voor stap een leven opbouwt dat beter aansluit bij wie je bent.

Contact:

Wil je ontdekken hoe therapie jou kan helpen?
Neem gerust contact op voor een eerste verkennend gesprek. Samen bekijken we wat jij nodig hebt om verder te groeien — in balans, helderheid en vertrouwen.

🌐 TherapyConnect – Online Psychologische Begeleiding in het Nederlands en Engels

📍 Voor volwassenen in België en daarbuiten

zie contactformulier onderaan

+32493671440

zie websitelink onderaan

TherapyConnect – Online therapy in English.

I am Frances, a Clinical Psychologist with over 17 years of experience in Belgium and Canada. Through my online practice, TherapyConnect, I offer individual therapy to adults in English and Dutch, helping clients navigate life’s challenges and build lasting well-being.
During the five years I lived and worked in Canada, I gained not only professional expertise but also personal insight into the experience of relocating abroad. I understand firsthand the complexities and emotions that come with being an expat or international student, and I am committed to supporting those seeking guidance while adjusting to a new culture and environment.

My therapeutic approach is warm, empathetic, and evidence-based. I primarily work with:
Cognitive Behavioural Therapy (CBT)
Cognitive Processing Therapy (CPT)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Motivational Interviewing

I see therapy as a collaborative process, tailored to your unique needs and goals. Together, we create a safe and non-judgmental space where you can explore your thoughts, feelings, and behaviour patterns. My focus is on helping you gain insight, strengthen your resilience, and develop practical strategies to manage anxiety, depression, stress, relationship challenges, trauma, and other life difficulties.

In our sessions, you can expect personalized guidance, scientific methods, and empowerment. We work not only on current challenges but also on enhancing your strengths, self-compassion, and confidence, so you can make choices that align with your values and lead to a more balanced and fulfilling life.
Whether you are dealing with cultural transitions, work stress, or personal challenges, my goal is to provide support that is practical, respectful, and tailored to you.

Take the first step toward a more balanced and confident life — reach out today to schedule a free, exploratory session. Let’s work together to help you thrive, no matter where you are in the world.

🌐 TherapyConnect – Online Psychological Services

zie contactformulier onderaan
+32493671440

zie websitelink onderaan