Els Moerman

TIJDELIJKE AANMELDINGSSTOP

Ik heb een warme en betrokken stijl als psycholoog. Samen ontdekken we wat er in je dagdagelijkse leven moet veranderen. Waar wil je meer van? Waar wil je minder van? Mijn aanpak is ontwapenend en empathisch. Waar nodig durf ik confronteren en doorvragen. Ik weerhoud me van oordelen en probeer me steeds in te leven in hoe jij de dingen ervaart.

Maatwerk met respect voor jouw authenticiteit

Iedereen is anders, dus verdient ook iedereen een aanpak op maat. Ik ben ervan overtuigd dat je alles in jou hebt dat nodig is om te groeien naar meer verbinding met jezelf of met anderen. Daarom leg ik graag de focus op het ontdekken en versterken van jouw persoonlijke, innerlijke hulpbronnen.

Je kan bij mij terecht wanneer het leven je uitdaagt (stress, burn-out, verdriet, angst, boosheid,...) of met chronische klachten (vermoeidheid, onzekerheid, onrust, migraine,...). Zowel korte als langere en diepgaandere trajecten behoren tot de mogelijkheden. We zetten de tools in die het beste bij jouw persoonlijkheid en hulpvraag passen: psycho-educatie, gesprekstherapie, werken met beelden, bevrijdend stemwerk, creatieve oefeningen, lichaamsgerichte oefeningen, EMDR, energetisch klankwerk,... Ik heb graag aandacht voor het geheel van de mens: het mentale, emotionele, fysieke, energetische en spirituele.

Aanpak van trauma-en stressgerelateerde klachten

Indien stress of trauma mede aan de oorzaak liggen van jouw problemen, kan het extra waardevol zijn om naast de psychologische sporen ook aandacht te hebben voor de fysiologisch sporen. Neuropsychologisch onderzoek toont aan dat veel mensen met een ontregeld zenuwstelstel rondlopen door traumatische ervaringen of langdurige stress. In dat geval is een meer lichaamsgerichte aanpak aangewezen om definitief komaf te maken met bepaalde symptomen.

• Heb je last van uitgesproken uitstelgedrag? Kost het je veel moeite om in actie te komen? Of lukt het helemaal niet om bepaalde doelen te bereiken?
• Heb je last van chronische pijnen of mentale gezondheidsklachten (burn-out, migraine, fibromyalgie, depressie, auto-immuunziekten, slapeloosheid,…)?
• Volg je alle adviezen strikt op of heb je al verschillende behandelingen geprobeerd maar blijf je last hebben van bijv. spijsverteringsproblemen?
• Blijf je gevangen in toxische relaties of zelf-sabotage?
• Is er een chronisch gevoel van onrust? Word je soms overvallen door hyperventilatie, gevoelens van angst of zelfs paniekaanvallen zonder een duidelijke reden?

Indien je jezelf herkent in één van deze omschrijvingen, dan is er mogelijk sprake van een dysregulatie in je zenuwstelstel. Goed nieuws: dit hoeft zo niet te blijven. Dankzij onze neuroplasticiteit kunnen we als mens nieuwe verbindingen maken. Via lichaamsgerichte oefeningen en klanktherapie ondersteun ik je op dat pad.

Passie voor de body-mind connectie

Ik ben gepassioneerd door de body-mind connectie. Teveel mensen stappen overprikkeld door het leven. Ze vinden zelden of nooit echt rust. Op een bepaald punt wordt de interne arousal teveel. Lichamelijke en mentale klachten beginnen dan heel hard hand in hand te gaan: nek-en schouderpijn, hoofdpijn, ontstekingen, darmklachten, hartkloppingen,... Als psycholoog wil ik dit graag helpen voorkomen en helen. Vanuit deze interesse heb ik twee opleidingen traumatherapie voltooid nl. Somatic Experiencing (lichaamsgerichte traumatherapie, 3 jaar) en NARM (ontwikkelingstrauma, 2 jaar). Ik blijf me verder bijscholen en bijlezen.

Naast psycholoog ben ik in onze multidisciplinaire groepspraktijk in Diest ook actief als coördinator. Momenteel heb ik een wachtlijst, maar aarzel niet om contact op te nemen. Via een intakegesprek kunnen we je misschien helpen matchen aan een geschikte collega.

Mail me gerust bij vragen of interesse.
Van harte welkom!