Elly Janssens

Je kan bij mij terecht voor psychologische ondersteuning en begeleiding bij

• Emotionele moeilijkheden zoals angsten, schuldgevoelens, piekeren, laag zelfbeeld
• Stressgerelateerde klachten, burn-out, moeilijkheden in je loopbaan
• Problemen met veranderende levenssituaties of nieuwe levensfase
• Slaapmoeilijkheden

Samen gaan we op zoek naar waar je op vastloopt en welke moeilijkheden je ervaart.
We staan ook stil bij wat belangrijk voor je is.
Zo hebben we een goede basis om in een veilige en ondersteunende context te werken aan nieuwe vaardigheden en gewoontes. Die helpen je om op een betere manier met obstakels om te
gaan en een waardevol leven te leiden.
Doorheen je traject wordt er gewerkt met technieken uit ACT, gesprekstherapie, ervaringsgerichte oefeningen en ademhalingsoefeningen. Ook tussen de sessies door ga je actief aan de slag.