Dorien Coignau

Iedereen gaat wel eens door een moeilijke periode of ervaart spanningen. Meestal zijn deze van voorbijgaande aard en is de impact ervan beperkt. Soms blijven klachten of zorgen ons bezighouden en verhindert het ons dagelijks functioneren. Op dat moment kan ondersteuning van een psycholoog nodig zijn.

Tijdens het eerste gesprek wordt er ruimte gemaakt voor wederzijdse afstemming en voor je verhaal. Samen brengen we je klachten in kaart, bekijken we hoe de problemen onderling samenhangen en op welke vlakken verbetering kan nagestreefd worden. Er wordt steeds in gezamelijk overleg besproken hoe de verdere sessies zullen verlopen.

Mijn specialisatie is Eerstelijnspsychologie. Dit houdt in dat er door middel van kortdurende begeleiding geprobeerd wordt om klachten en problemen te verlichten door zelfredzaamheid en veerkracht te vergroten. Samen gaan we vaardigheden en strategieën ontdekken en aanleren zodat deze jou ook in de toekomst kunnen helpen op lastige momenten.

Doorheen de sessies maak ik gebruik van principes uit diverse therapiestromingen zoals cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, ACT, relaxatietherapie,... Deze integratieve aanpak zorgt er voor dat de begeleiding afgestemd kan worden op jouw hulpvraag.

Je kan bij mij terecht voor het behandelen van angstklachten, depressieve gevoelens, burn-out, overspanning, verwerkingsproblemen, laag zelfbeeld...

Daarnaast heb ik een bijkomende specialisatie van rouw- en verliesbegeleiding.

Consultaties kunnen in de praktijk in Schepdaal, Teralfene of online.

Voor jongeren en volwassenen vanaf 16 jaar.