Charlotte Brys

Volwassenen en ouderen kunnen bij mij terecht in de groepspraktijk SKOG. Aalst of bij je thuis regio Aalst, Ninove, Geraardsbergen, Brakel en Zottegem. Ik zie ongeveer 50% van mijn tijd volwassenen vanaf 21 jaar en 50% oudere volwassenen tot 90+.

Eén op vier mensen krijgt in het leven te maken met psychische problemen / klachten. Deze kunnen vanzelf overgaan, echter kunnen ze ook blijven aanslepen. Wanneer klachten blijven aanhouden en je hebt het gevoel dat je deze niet alleen of met hulp van je omgeving kunt doorbreken, is het verstandig om iemand professioneel op te zoeken om erover te praten en er verder mee aan de slag te gaan.
Hoe ouder iemand wordt, hoe meer veranderingen er in iemands leven kan voorkomen bv. wijzigingen in het sociale netwerk, pensionering, afnemende vitaliteit, afhankelijkheid en lichamelijke beperkingen. Wanneer psychische klachten – al dan niet als het gevolg van deze veranderingen – in toenemende mate het dagelijks functioneren belemmeren, doe je er goed aan om professionele hulp in te roepen.
Alleen, dit is vlugger gezegd dan gedaan...

De stap zetten naar een psycholoog is niet zo evident. Misschien heb je het gevoel dat je het verder alleen moet dragen of lijkt het onmogelijk om je situatie te veranderen. Misschien denk je dat enkel mensen met zware psychische problemen naar een psycholoog gaan en dat jouw klachten hier niet onder vallen. Dit klopt niet. Misschien vind je het moeilijk om je persoonlijk verhaal met iemand te delen en houd je je gedachten en gevoelens liever voor jezelf omdat dit veiliger aanvoelt. Weet dat ondersteuning van een psycholoog nuttig kan zijn, ook voor jou.

In principe kan je je aanmelden met eender welke emotionele, mentale of psychische klacht/ hulpvraag. Ook indien je jouw ervaren klacht/ hulpvraag niet goed onder woorden kunt brengen, mag je bij mij komen aankloppen. Het is namelijk mogelijk dat je aanvoelt dat er iets niet goed loopt of niet goed aanvoelt, maar dat je niet goed weet vanwaar dit komt. We maken de nodige ruimte om jouw ervaren klachten/ hulpvraag open en in alle vertrouwen te bespreken.

Indien we, na één of meerdere intakesessies, beslissen om samen verder op pad te gaan, dan plannen we de volgende sessie(s) in. Nadat we samen beter zicht hebben gekregen op jouw klachten/ hulpvraag met onderliggende oorzaken, gaan we in de vervolgsessies dieper in op jouw situatie. Het doel is om inzicht te krijgen in zaken die (mogelijk volgens bepaalde patronen) in je leven spelen. Vanuit de gerapporteerde en gedetecteerde inzichten, met bijhorende behoeften, wordt er een plan van aanpak opgesteld en samen uitgevoerd (cfr. uitzicht).

Gedurende het hele traject wordt er de nodige ruimte gemaakt voor jouw verhaal. Daarnaast worden er op maat van jouw behoeften diverse methodologieën en therapeutische kaders ingezet (bv. ademhalingsoefeningen, creatieve therapie, EMDR, schematherapie,...) en dit alles onder het motto: zo snel als mogelijk maar zo traag als nodig.

Een therapeutisch proces valt niet in een vast uitgelijnd plan te gieten. Heel wat factoren bepalen het verloop. Je kan het vergelijken met een zoektocht, waarbij we samen naar de gepaste weg zoeken met als doel jou, als emotioneel, mentaal en psychisch gegroeid persoon, verder op weg te zetten in je leven.