AnSofie Gorissen

Buiten, al wandelend in gesprek
Soms helpt het om letterlijk op wandel te gaan, zodat er vanbinnen ook iets kan bewegen. Daarom werk ik graag buiten in de natuur. Geen klassieke therapieruimte met stoelen en een tafel, maar frisse lucht, ruimte en een omgeving die meebeweegt.

Voor wie?
Ik werk met jongeren vanaf 12 jaar en volwassenen — met iedereen die voelt dat het tijd is om even stil te staan bij zichzelf. Wat je ook meebrengt — vastlopen, nieuwsgierigheid, zwaarte, verlangen naar verandering, ... — het mag er allemaal zijn.

Waarom buiten?
Beweging reguleert – wandelen brengt ritme in lichaam en adem, wat helpt spanning en gedachten losser te laten.
De natuur ontlaadt – de natuur kan onze aandacht verzachten en nodigt ons uit om weer te landen in ons lichaam.
Naast elkaar – wandelen naast elkaar verzacht de drempel van oogcontact en maakt stiltes minder scherp.
De omgeving spiegelt – een kronkelend pad, een open plek, een omgevallen boom: de
natuur biedt beelden die resoneren met wat binnenin beweegt.

Buiten werken schept ruimte om te zoeken op een manier die minder strak omlijnd is. BinnensteBUITEN ontstond precies uit dat verlangen: therapie losmaken van vaste vormen.

Wat kan je verwachten van mijn aanpak?
Misschien voelt therapie nog wat onbekend. Dat hoeft geen probleem te zijn. Therapie is geen oplossing in één beweging, maar een uitnodiging om even stil te vallen bij jezelf — bij wat je raakt, wat je nodig hebt en wat je moeilijk vindt.

Ik werk systemisch en emotiegericht. In gewone taal betekent dat dat we samen onderzoeken hoe jouw binnenwereld verbonden is met je omgeving en met de mensen om je heen. In contact met anderen lopen we soms vast, omdat onze binnenwereld soms iets anders aangeeft dan onze woorden. Emoties zie ik daarbij als richtingaanwijzers: ze laten zien wat belangrijk is en waar beweging mogelijk wordt.

Therapie is voor mij een proces van ontdekken. Stap voor stap verhelderen we waarom je reageert
zoals je reageert, en hoe je keuzes kunt maken die beter aansluiten bij wat je nodig hebt.

Een veilige plek
Therapie volgen is een moedige stap. Het kan spannend zijn om over jezelf te praten of gevoelens
toe te laten. En misschien weet je niet goed wat je precies nodig hebt – dat is oké. Er zijn veel vormen van therapie en het is logisch als je door de bomen het bos niet meer ziet. In onze eerste ontmoeting mag je die verwarring gewoon benoemen. Jij voelt zelf aan wat goed bij je past – daar mag je op vertrouwen.

Over mij
Ik ben Ansofie. Ik werk als psycholoog en systeemtherapeut, maar boven alles ben ik een mens die zelf ook onderweg is. In therapie sta ik niet boven of tegenover je, maar naast je. We gaan samen op pad, in jouw tempo, zoekend naar wat voor jou klopt en helpt.

Praktisch
Waar: Mijn sessies gaan door in de Schorre in Boom, in de zomermaanden in een nabijgelegen natuurgebied.
Wanneer: Op dinsdagvoormiddag, woensdagnamiddag en donderdag.