Annemarie De Vreese

Veerkracht is het vermogen om terug te veren, zelfs als er druk wordt uitgeoefend. Bij mensen gaat het om de capaciteit om zich aan te passen en te herstellen van stress, tegenslagen of moeilijke situaties.

Verminderde veerkracht kan zich uiten op persoonlijk of professioneel vlak. Je kan te maken krijgen met angst en zelftwijfel, depressieve gevoelens, negatieve gedachten, lichamelijke klachten zoals
slaapproblemen, burn-out, relationele problemen…. Psychologische begeleiding kan ondersteuning bieden.

Wie ben ik?

Ik ben klinisch psycholoog (Vrije Universiteit Brussel) met een bedrijfsachtergrond. In mijn zelfstandige praktijk in Antwerpen-Berchem werk ik met (jong)volwassenen met milde en matige psychische klachten.

Hoe werk ik?

Samen met jou ga ik op zoek naar de betekenis van je klachten en problemen. Je krijgt de kans om gevoelens te uiten en te praten over wat lastig is. Ik luister zonder te oordelen. Door te verwoorden wat je denkt en voelt, kan je tot nieuwe inzichten komen. Samen zoeken we naar overzicht en helderheid, zodat er terug perspectief ontstaat. Ik dring je geen oplossingen op, maar stimuleer je om verandering te brengen.

Zowel voor diagnostiek als voor behandeling maak ik gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methoden. Dit kunnen zowel oplossingsgerichte als systemische of gedragstherapeutische interventies zijn, afhankelijk van jouw specifieke hulpvraag.

Kan ik je geen goede begeleiding bieden, dan geef ik dat ook aan. In dat geval kan ik je eventueel doorverwijzen naar een meer gepaste oplossing bij een andere erkende hulpverlener of organisatie.