Alexia Grauls

Meer info over mijn visie en manier van werken vind je op mijn website: zie websitelink onderaan.

Een engagement van wekelijkse therapiesessies wordt verwacht.

Het leven kent vele uitdagingen. Uitdagingen die eigen zijn aan het leven zelf en de verschillende levensfases of die een gevolg kunnen zijn van je persoonlijke geschiedenis of iets ingrijpends dat je meemaakte. Misschien worstel je al langer met jezelf of word je op dit geconfronteerd met iets erg moeilijks in je leven (scheiding, verliesverwerking,...) en is het zwaar om dit alleen te dragen. Je botst op bepaalde klachten, symptomen of een lijden, maar je weet niet waar dit vandaan komt.

Vaak hebben onze moeilijkheden te maken met onze relaties tot anderen: Hoe ga je om met verwachtingen van anderen ? Misschien tracht je teleurstellingen zo veel mogelijk te vermijden en belemmert dit je leven ? Of ervaar je een grote druk om aan een ideaalbeeld (van jezelf, je partner, je ouders,...) te beantwoorden ? We zijn ons doorgaans niet bewust van hoe we impliciet bepaald worden door onze levenservaringen (hechtingsrelaties met je ouders en broer(s)/zus(sen), ingrijpende gebeurtenissen,...) . Een therapie helpt je om je hiervan bewust te worden en zoekt naar manieren om er anders en vrijer mee om te gaan. Omdat ieders verhaal erg individueel is, bestaat er geen standaardbehandeling of kant-en-klare oplossing.

Het kader van een therapie is erg specifiek, het is een ruimte waarin je uitgenodigd wordt om vrijuit te spreken over alles wat in je leeft en om op verkenning te gaan in je binnenwereld en de dromen, fantasieën en gedachten die daar leven te ontdekken. Dit brengt je tot nieuwe inzichten. Zo zal ook de grond van je klachten en moeilijkheden zal ook worden onderzocht. Hoe komt het dat je vastloopt ? Waarin loop je vast? Dit is doorgaans een confronterend maar louterend en heilzaam proces.

Nieuwe manieren van leven en denken worden verkend met als bedoeling om waarachtiger en bevredigender te leven.

De duurtijd van een therapie varieert van enkele maanden tot jaren, naargelang je vraag. Wanneer de tijd rijp voelt om de therapie te beëindigen wordt dit besproken en wordt een moment van afronden afgesproken.

Je bent welkom voor een verkennend gesprek en indien dit goed voelt, zal ik je vanaf dan begeleiden doorheen wekelijkse therapiesessies.