Alexandra Khrabraya

Erkenning: Ik ben erkend als ELP (Eerstelijnspsycholoog). Raadpleeg Psychewijzer om na te gaan of u recht hebt op 8 sessies aan 11 euro per sessie (of 4 euro voor mensen met een verhoogde tegemoetkoming).

Wie ben ik? Ik ben afgestudeerd als Licentiaat Psychologie met bijkomende diploma Bachelor Creatieve Therapie. Al 20 jaar lang geef ik therapie aan (jong-) volwassenen ( op verschillende niveaus van geestelijke gezondheidszorg: van eerstelijnshulpverlening tot o.a. dagpsychiatrie).

In mijn begeleiding geloof ik sterk in de wisselwerking tussen hoofd en lijf – ze
spreken elkaar niet tegen, maar vullen elkaar aan. Door aandachtig te luisteren
naar de signalen van ons lichaam en ze te leren begrijpen, kunnen we tot rust
komen en een gevoel van heelheid bereiken.
Samen met jou nemen wij de tijd om de
verschillende stukjes van jouw ervaringen te bekijken en te doorvoelen. Soms
stuiten we op pijn of verdriet, soms op een verborgen kracht. Met behulp van
ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken, geleide visualisaties en andere
instrumenten werken we aan diepe inzichten en transformatie.

Naast individuele begeleiding werk ik ook met gezinnen en koppels.
Binnen een gezin of relatie is het belangrijk dat iedereen zich gehoord en
gezien voelt. Ik help bij het creëren van een evenwichtige en veilige ruimte
waarin verbinding en communicatie centraal staan. Daarnaast heb ik ruime
ervaring in het werken met verslavingen, vooral alcoholproblematiek, en
begeleid ik mensen die zich bevinden in een nieuwe levensfase of existentieel
vraagstuk.

Werkwijze: Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek waarin we samen uw hulpvraag verduidelijken en verschillende levensdoemeinen overlopen. Op het einde van het eerste gesprek probeer ik mijn feedback te formuleren. We spreken samen af wat het meest accute vraag is op dit moment. Ik gebruik verschillende technieken om de begeleiding zo effeciënt mogelijk te maken. Ik vind het heel belangrijk dat mijn cliënten de aangeleerde trucjes in het dagdageijkse leven kunnen gebruiken waardoor ze zich sterker kunnen voelen.

Wilt u zeker zijn dat u op mijn wachtlijst komt? Vul dan het formulier in dat op de website staat. Ik neem zo snel mogelijk contact met u op!

zie websitelink onderaan