Aaike Roosen

Ieder van ons kan al eens te maken krijgen met hindernissen of problemen waar men alleen moeilijk uit kan komen. Toegeven dat het allemaal al eens te veel kan worden, is voor velen al een grote stap. Concreet hulp zoeken is voor velen een nog grotere drempel. Bij mij kunt u terecht in een laagdrempelige omgeving, waarin ik een veilig gevoel creëer om rustig uw verhaal te doen.

Iedereen is uniek en geen enkele hindernis of probleem is hetzelfde. Om de behandeling zo goed mogelijk te laten aansluiten aan jouw noden, zijn de eerste gesprekken dan ook cruciaal. Binnen deze gesprekken maak ik dan ook ruim de tijd om jou te leren kennen, waar u aan wil werken en wat uw verwachtingen zijn. Op basis daarvan maken we een behandelplan op.
De problemen waarbij u bij mij voor terecht kunt kunnen van alle aard zijn: angst, depressie, stress, burnout zelfvertrouwen, verslaving,… Om er maar enkele te noemen.

Ik behaalde een masterdiploma Klinische Psychologie en een aanvullend certificaat ACT (Acceptance & Commitment Therapy).

Ik vertrek voornamelijk vanuit de ACT-visie. Zo sta ik onder andere regelmatig stil bij waardenonderzoek en mindfulness. Ik zoek met jou uit wat voor jou écht belangrijk is in het leven, wat jou gelukkig maakt en energie geeft. We bekijken hoe je concrete stappen kunt zetten om meer naar jouw eigen waarden te leven. Via mindfulness-technieken leer ik jou hoe je meer in het hier en nu kunt leven en minder met jouw gedachten in het verleden en/of de toekomst zit. Afhankelijk van de zorgvraag zal de focus van therapie uiteraard anders zijn, ik maak ook regelmatig gebruik van technieken uit de cognitieve gedragstherapie.