Katrien Erpels / Body-Focus

Je mentale welzijn verbeteren, daar gaan we voor. Mijn missie is mensen terug/meer weerbaar maken, zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak. Die twee componenten breng ik graag samen met jou in balans, door een licht te werpen op je on(der)bewuste reactiepatronen.

Ik bied Mindfulness trainingen, Mindful wandelen en stille dagen (meditatie) aan in kleine groepjes.

Sinds 2020 ben ik gecertificeerd Mindfulness trainer categorie 1, erkent door de beroepsvereniging VMBN (De vereniging Mindfulness Based trainers Nederland en België is een vereniging van trainers die de klassieke !-wekentraining aanbieden, zoals ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn en de therapeutische variant van Segal Williams en Teasdale MBCT)