Interpretatieve workshop: Mentaal tuinieren

🌱 Workshop: Mentaal tuinieren – Lente-editie 🌿

Gun jezelf een frisse start en laat je mentale tuin bloeien!
De lente is hét moment om ruimte te maken voor groei, nieuwe intenties te planten en belemmerende patronen los te laten. In deze inspirerende workshop combineer ik oplossingsgerichte therapie met creatieve en praktische oefeningen om jouw mentale wereld te verzorgen.

Wat kun je verwachten?
Een creatieve tekenopdracht om je mentale tuin visueel te maken

• Op deze creatieve manier gaan we je mentale wereld in kaart brengen en kijken wat er speelt en leeft. Het is een interpretatieve manier om meer zorg voor die mentale tuin in kaart te brengen.

Een reflectieve wandeling door jouw innerlijke tuin met een mentale voorjaars schoonmaak

• Wat doen we met het metaforische oude bankje dat ons niet meer dient? En waar we mentaal zo aan vast houden? We gaan de tuin bekijken en opruimen, wat mag er gaan?
• Welke zaken wil je loslaten/opruimen/ergens anders planten/minder aandacht geven?

Groei en intenties: mentale zaadjes planten

• Aansluitend gaan we zaadjes planten: wat wil je dat er groeit en bloeit, wat mag er meer aanwezig zijn?
• We gaan intenties zetten voor onze mentale tuin om zowat we willen laten opleven meer aandacht te geven.

Zon en regen is nodig voor groei – we willen balans creëren

• Welke praktische tools kan je meepakken om jezelf meer balans te geven?
• We bekijken de vloed van regen en zon, en bespreken wat deze nodig hebben om niet in overvloed te zijn.

Mentaal tuinieren is een goed idee voor je als:

• Je meer mentale rust en balans wil creëren – Je wilt minder stress en meer innerlijke harmonie ervaren.
• Openstaat voor persoonlijke groei – Je voelt dat het tijd is om nieuwe inzichten op te doen en oude patronen los te laten.
• Op een creatieve manier met zelfontwikkeling aan de slag wil – Je houdt van symboliek en speelse, beeldende oefeningen.
• Jezelf een frisse start gunt – Of je nu vastzit in oude gewoontes of gewoon behoefte hebt aan een mentale voorjaarsschoonmaak.
• Je op zoek bent naar praktische tools voor veerkracht – Je wilt concrete manieren leren om mentaal sterker te worden.

Data & Groepsgrootte:
Ochtendgroep: 28/03 om 9u30 – 12u
Avondgroep: 27/03 om 18u – 20u30
Max. 6 deelnemers per groep om intieme sfeer te bewaken

Locatie: halensebaan 49D, 3290 Diest
Prijs: 40euro per persoon
Tijdsduur: 2uur30min.
Schrijf je in en geef jezelf deze groeikans! 🌱✨
Aanmelden via: zie contactformulier onderaan - met vermelding van groep

Laten we samen zaaien, groeien en bloeien! 🌷