Terug naar boven

Lust for Life - Day Retreat

Retraite

Jessica Cloet

Praktijk Echt

Wittemolenstraat 27

8200 Sint-Michiels

West-Vlaanderen

Introductie

Deze Day Retreat is voor jou, als je:

    • merkt dat je eerder op automatische piloot leeft dan écht leeft;
    • verlangt naar dat écht leven;
    • op zoek bent naar ervaringsgerichte inzichten in spannings- en stressregulatie;
    • bewustere keuzes wil maken;
    • op zoek bent naar verbinding in jouw leven;
    • jezelf wil herontdekken;
    • jezelf gunt om een dag stil te vallen...

In een kleine groep vrouwen (min. 4 - max. 6 deelnemers) verkennen we hoe we onze lust voor het leven kunnen cultiveren.



Focusing is de rode draad van deze ontdekkingstocht. We verkennen (vanuit de polyvagaal theorie) hoe we dagdagelijkse spanning reguleren en onderzoeken onze flexibiliteit hierin.

We ontdekken ervaringsgericht wat TRE® (Tension Releasing Exercises) voor je zenuwstelsel kan betekenen door de ontlading op een natuurlijke en zachte manier op je yogamat te beleven.
We stellen een "zelfzorg-toolbox" samen, die voor je altijd en overal beschikbaar blijft.




Dagprogramma:
9u-9u45: Kennismaking
9u45-11u: Introductie
11u-12u30: TRE practice
12u30-13u30: Lunch
13u30-14u30: geleide wandeling
14u45-16u: Integratie
16u-16u30: Afscheid


Inschrijving:

(via QR-code op flyer kom je op de inschrijvingspagina. Stuur me gerust een mail en dan stuur ik je de link door).
Deelname Day Retreat 1/06/24:€120 (early bird: vóór 15/05/24), €130 (sleepy bird: t.e.m. 26/05/24).

Deelname Day Retreat 5/10/24:€120 (early bird: vóór 19/09/24), €130 (sleepy bird: t.e.m. 28/09/24).

Deelname Day Retreat 30/11/24:€120 (early bird: vóór 13/11/24), €130 (sleepy bird: t.e.m. 23/11/24).

Inbegrepen: 1 dag begeleiding, lunch, "zelfzorg-toolbox"

Na inschrijving (via link hierboven) krijg je een bevestigingsmail.

Omdat de Day Retreat pas kan doorgaan vanaf 4 deelnemers, sturen we alle verdere info (voorbereidende vragenlijst, betaalverzoek en praktische info) als we de 4de inschrijving ontvangen hebben.


Aarzel niet om contact op te nemen als je meer info nodig hebt.

Jessica: 0468/337084, zie contactformulier onderaan

Daria: 0476/703905, zie contactformulier onderaan

Lees verder

Cursusdatums

Eerstvolgende startdatum: zaterdag 1 juni 2024
zaterdag 1 juni 2024Vanaf 09:00tot 16:30
zaterdag 5 oktober 2024Vanaf 09:00tot 16:30
zaterdag 30 november 2024Vanaf 09:00tot 16:30

Praktische informatie

Thema's

Retraite Lichaam & welzijn Yoga Mindfulness Ontspanning - relaxatie Keuzes maken Stress, omgaan met Vrouw - zijn Bodymind

Voor

Volwassenen Vrouwen Hulpverleners Iedereen

Gegeven door

Jessica Cloet (psycholoog, seksuoloog, focusing oriented therapeut) Daria Ashurova (Yogadocent, TRE-provider)

Prijs

Early bird: € 120
Sleepy bird: €130

Neem contact op met Jessica

Lust for Life - Day Retreat
Gelieve via dit contactformulier geen reclame, enquêtes, schoolopdrachtverzoeken etc. te versturen.

Jessica Cloet

Praktijk Echt

Wittemolenstraat 27

8200 Sint-Michiels

West-Vlaanderen

Toon telefoonnummer

http://www.praktijkecht.be

Routebeschrijving