Tine Gernaey

!! AANMELDINGSSTOP voor nieuwe cliënten. Ik verwacht vanaf juni terug plek te hebben.

Uitgebreidere info vind je terug op: zie websitelink onderaan

Je kan bij mij terecht voor individuele gesprekstherapie en relatietherapie.

Individuele therapie
Dit houdt in dat ik samen met jou exploreer en stilsta bij de dingen waar jij op dit moment in je leven tegen aanloopt, wat jouw lasten zijn en wat je graag zou willen anders zien in jouw leven.

Voorbeelden van mogelijke klachten of problemen:
- problemen in je relatie met je partner, vrienden, familieleden, collega’s
- steeds terugkerende relatiepatronen waar je vanaf wil
- eenzaamheid en/of moeite met het aanknopen van relaties
- moeilijkheden op het werk
- depressieve klachten: frequent piekeren, gevoelens van somberheid en neerslachtigheid, donkere gedachten
- angstklachten: veralgemeende angst, paniekaanvallen, dwangproblematiek, ...
- vragen rond zingeving en identiteit
- existentiële vragen
- vragen gekoppeld aan ouder worden, leeftijdsfasevragen
- het gevoel niet op je plek te zitten in je leven
- het gevoel achterop te zitten op leeftijdsgenoten
- weinig zelfvertrouwen, gevoelens van minderwaardigheid, onzekerheden en andere zelfbeeldproblemen
- het gevoel dat de dingen niet echt willen lukken in je leven
- gevoelens van boosheid, frustratie en je begrijpt niet van waar dit komt
- je doet dingen in je leven die je van jezelf niet begrijpt
- (langdurige en soms vage) lichamelijke klachten
- hoe omgaan met een chronische ziekte of blijvende fysieke beperking
- je geraakt niet geactiveerd en vertoont uitstelgedrag
- het leven voelt afgevlakt of je hebt het gevoel geleefd te worden
- het verwerken van en omgaan met traumatische gebeurtenissen
- problemen met energie (burn-out bvb.)
- je maakt je zorgen over bepaalde dingen in je leven
- ondersteuning nodig bij rouw en verliesvragen of het niet verwerkt krijgen van een bepaalde verlieservaring(en) zoals een overlijden, relatie, job,...
e.a.

Bij relatietherapie staat de relatie en de relationele hulpvraag centraal. Zie website.

Wie kan bij mij terecht?
Volwassenen, ouderen en jongeren vanaf 18 jaar.
Koppels.

Kostprijs
Een gewone consultatie kost 60 euro.
Een intakegesprek kost 70 euro.
Informeer bij je mutualiteit naar terugbetalingsmogelijkheden voor psychotherapie.Specialisatiegebied: rouw en relationele vragen

Werkwijze en visie
Je hoeft geen concrete vraag klaar te hebben of een duidelijk welomschreven probleem bij een eerste gesprek. Therapie helpt je klaarheid te krijgen, ook al is het nog niet helemaal duidelijk onder woorden te brengen. Samen zoeken we uit wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Ik ben opgeleid als integratieve psychotherapeut, doelgroep volwassenen, aan de Universiteit Antwerpen. ‘Integratief’ betekent dat ik een integratie maak van verschillende psychologische stromingen, waarbij ik dié technieken kies die het best bij jouw noden en je persoon aansluiten.
De twee hoofdbenaderingen waarin ik ben gevormd zijn de cliëntgericht-experiëntiële benadering en de cognitieve gedragstherapie.

‘Cliëntgericht’ betekent zoals het woord verklapt, dat jij, als cliënt, en je verhaal in het hier en nu centraal staan binnen de therapie. Op basis van jouw verhaal onderzoeken we op een niet-oordelende wijze waar je vastgelopen bent en op welke manier groei en ontwikkeling weer mogelijk kan worden in jouw leven. De beleving en emoties krijgen de focus binnen cliëntgericht-experiëntiële technieken.
Met de cognitieve gedragstherapie willen we de ‘problematische’ gedachten, gevoelens en gedrag in kaart en in verband met elkaar brengen om van daaruit te werken aan verandering in je leven.
Als therapeut hanteer ik ook een holistische visie, wat wil zeggen dat ik jou als mens met jouw verhaal en jouw klachten in het geheel van de context waarin je leeft, beluister. Menselijke verhalen en klachten zijn steeds te begrijpen vanuit hoe je leven er hier en nu uitziet, maar ook binnen de context van jouw levensgeschiedenis.

Voor meer info verwijs ik je graag naar: zie websitelink onderaan

zie websitelink onderaan