Els Coussement

Voel je je gespannen, of slaap je slecht de laatste tijd?

Heb je geen tijd meer om te ademen of heb je het gevoel dat je verantwoordelijkheden je over het hoofd groeien?

Lig je in conflict met je partner, een familielid, een collega?

Zeg je vaak ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ denkt en voel je je daar achteraf slecht bij?

Zit je voortdurend te piekeren over dingen die je in het verleden niet goed gedaan hebt?

Ben je door iemand gekwetst en kun je dit maar niet verwerken, waardoor je niet meer functioneert zoals vroeger?

Geraak je niet over je verdriet na wat je overkwam?

Misschien kunnen begeleiding en therapie voor jou een uitkomst bieden.

In een eerste gesprek hoor ik wat voor jou belangrijk is en waar je op vastloopt, ik stem mijn benadering af op jouw concrete vraag. Samen gaan we op zoek naar wat je kan helpen, naar jouw kracht om zelf de creatieve oplossingen te vinden om met je moeilijkheden om te gaan. Je eigen verhaal staat daarbij altijd centraal.Doorheen onze gesprekken bied ik je een veilige haven waar je een tijdje kan vertoeven om al wat je bezwaart los te laten en energie op te doen. Zo kom je weer in contact met wat je echt nodig hebt, met jezelf en met je eigen emoties.

Geleidelijk aan komen we tot inzichten die een sleutel kunnen zijn om jezelf onder ogen te durven zien en te accepteren, zodat je zelfvertrouwen krijgt en weer een weg vindt om zelf met je problemen om te gaan. Misschien zie je dan je eigen verhaal als één van de sleutels voor een gelukkig leven bijvoorbeeld. Wat een ramp leek, blijkt dan vaak een kans te zijn...

Praktisch: mijn praktijk bevindt zich in het centrum van Pepingen. Je kan er makkelijk parkeren met de wagen en een bushalte is vlakbij. Een sessie duurt 1h. In elk gesprek is de rode draad: luisteren, ruimte, vertrouwen en respect.

Heb je nog specifieke vragen, bel me dan gerust of stuur me een mail. Alleen al het feit dat je dit aan het lezen bent is al een eerste stap in de goede richting. Zet nu de tweede…

Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
Ontspanning is wie je bent.

Chinees spreekwoord